IBIZA
SOUL
YOGA
vinyasa yoga
Clases dinámicas y fluidas para conectar el movimiento con la respiración consciente y habitar el cuerpo con presencia.
yin yoga
Posturas pasivas y sostenidas para estimular el tejido conectivo y fomentar una relajación profunda y consciente.
sound healing
Terapia de sonido con cuencos que armoniza el sistema nervioso y favorece un estado profundo de calma.
meditation
Prácticas de atención plena para calmar la mente y cultivar la paz interior.
paula fresneda
Conoce a tu profesora
Paula es profesora de yoga en Ibiza, apasionada por compartir una práctica consciente, fluida y transformadora. Su estilo combina Vinyasa y Yin Yoga, ayudando a sus alumnos a reconectar con su energía interior. Imparte clases en español e inglés y ofrece un espacio seguro y acogedor para todos los niveles.
LECTURAS QUE INSPIRAN
Explora artículos que te ayudarán a profundizar en tu práctica de yoga. Descubre prácticas, rituales e ideas que inspirarán tu día a día.
Energy of every chakra and posses
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what is yin yoga?
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all starts with our vibrations
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Which yoga is best for you to start ?
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Why should one join our retreat ?
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Online yoga class vs offline yoga class (beneficios)
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clases de yoga precios mensuales
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