by paula fresneda

IBIZA

SOUL


YOGA


vinyasa yoga

Clases dinámicas y fluidas para conectar el movimiento con la respiración consciente y habitar el cuerpo con presencia.

yin yoga

Posturas pasivas y sostenidas para estimular el tejido conectivo y fomentar una relajación profunda y consciente.

sound healing

Terapia de sonido con cuencos que armoniza el sistema nervioso y favorece un estado profundo de calma.

meditation

Prácticas de atención plena para calmar la mente y cultivar la paz interior.

paula fresneda

Conoce a tu profesora

Paula es profesora de yoga en Ibiza, apasionada por compartir una práctica consciente, fluida y transformadora. Su estilo combina Vinyasa y Yin Yoga, ayudando a sus alumnos a reconectar con su energía interior. Imparte clases en español e inglés y ofrece un espacio seguro y acogedor para todos los niveles.

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Con Paula
10:30-11:30
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Domingo

Con Paula
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17:30-18:30
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Martes

LECTURAS QUE INSPIRAN

Explora artículos que te ayudarán a profundizar en tu práctica de yoga. Descubre prácticas, rituales e ideas que inspirarán tu día a día.

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Descubre nuestros planes de yoga mensuales flexibles, diseñados para adaptarse a todos los niveles y horarios.

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